Confinement - Echauffement - 2ème partie
Bonjour à tous,
Pour continuer nos propositions d'exercices à réaliser chez vous, voici une vidéo de l'échauffement que nous réalisons habituellement au dojo. Vous pouvez le réaliser même en espace restreint, si vous n'avez pas de jardin. Pour que les vidéos ne soient pas trop volumineuse, l'échauffement a été séparé en 2. Vous trouverez ici la 2ème partie.
A très bientôt sur les tatamis.