Confinement - Jo 1
Bonjour à tous !
En cette période de confinement, nous souhaitons garder le lien avec nos adhérents et les tatamis.
Nous vous proposons en vidéo, quelques exercices que vous pouvez réaliser chez vous.
Voici la première vidéo (pour ceux qui ont un peu d'espace) : Le Jo, milieu-haut-bas.
A très bientôt !