Confinement - Echauffement - 1ère partie

 
Bonjour à tous,
Pour continuer nos propositions d'exercices à réaliser chez vous, voici une vidéo de l'échauffement que nous réalisons habituellement au dojo. Vous pouvez le réaliser même en espace restreint, si vous n'avez pas de jardin. Pour que les vidéos ne soient pas trop volumineuse, l'échauffement a été séparé en 2. Vous trouverez ici la 1ère partie.
A très bientôt sur les tatamis.
 
 

Nous contacter

Les cours ont lieu au Dojo Shudokan - 45 rue de Glasgow, 29200 Brest :
  • Le mercredi de 19h30 à 21h
  • Le samedi de 10h à 12h
Et au Patronage Laïque du Pilier Rouge - 2 rue Fleurus, 29200 Brest :
  • Le vendredi de 18h à 19h, cours ado
  • Le vendredi de 19h15 à 20h45, cours adulte
Informations et inscriptions sur place aux horaires des cours
Renseignements au 02 98 37 89 67
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